Вредная пища вызывает депрессию

Многие люди склонны бороться со стрессом с помощью пищи, поглощая в огромных количествах мороженое, гамбургеры или пиццу.
Однако, как показало недавно проведенное исследование, фастфуд, наоборот, может ухудшить состояние человека.
Исследователи из Испании наглядно показали связь клинической депрессии и вредных продуктов. По оценкам ученых, вероятность развития депрессии повышается на 51% среди людей, потребляющих продукты из фастфуда вроде гамбургеров, хот-догов, пиццы, круассанов, пончиков в большом количестве. Риск прямо пропорционально увеличивается с ростом объема потребляемых продуктов, констатирует автор исследования.
Однако доктор Дэвид Кац из Превентивного исследовательского центра Йельского Университета не уверен, что депрессию вызывает сама пища. Возможно, вредные продукты усугубляют проблемы со здоровьем в целом, а это отражается на психоэмоциональном состоянии.
При этом при депрессии человек склонен есть больше, стараясь заесть проблему.
Эксперты, наблюдавшие за людьми, потреблявшими вредные продукты в больших количествах, заметили: любители фастфуда были менее активными, чаще курили и работали больше 45 часов в неделю.