Некоторые люди, обнаружив у себя непривычные симптомы, затягивают с визитом к врачу. Боятся услышать диагноз, надеются — а вдруг само пройдет. Не вдруг. Лечиться не страшно. Страшно растить в себе недуг.
Злокачественные новообразования являются одной из основных причин смертности населения. Чем раньше онкологическое заболевание будет обнаружено, тем выше у пациента шансы полностью излечиться. Однако часто рак поначалу никак не проявляет себя или маскируется под другие недуги. На что нужно обратить внимание, рассказывает Антонина Табардак, врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, ЛФК и спортивной медицины.
Кашель и мокрота с примесью крови, которые не проходят в течение двух-трех недель, могут говорить о раке легких. Постоянная изжога и трудности с глотанием твердой пищи — о негативных изменениях в пищеводе. Посмотрите на родинки — если они стали неровными и асимметричными, увеличились или поменяли цвет, то это повод провериться на рак кожи. Тревожный сигнал — долго незаживающие язвы на коже, язвочки во рту, красные или белые пятна на деснах.
Гематомы и кровотечения без объективных причин могут указывать на рак крови. Дискомфорт при глотании, чувство комка в горле — на онкологию щитовидной железы. Не проходящая боль в спине — о метастазах в позвоночник. Лимфоузлы чаще всего увеличиваются при вирусных или бактериальных инфекциях. Но если за три-четыре недели они не вернулись к нормальным размерам, это угрожающий показатель.
Кишечник заявляет о неблагополучии вздутием и болью в животе, запорами, сменяющимися диареей. При сужении его просвета из-за опухоли стул становится тонким, как карандаш. Примесь крови в кале, боль при дефекации возникают при раке прямой кишки. У трети пациентов с онкодиагнозом появляется анемия. Нарушается снабжение тканей кислородом, и человек начинает испытывать слабость, одышку, головокружение.
Женщины должны знать: шишки и уплотнения в груди, выделения из сосков, отек, покраснение, изменение формы молочных желез и их кожи по типу «лимонной корки» говорят о том, что пора к маммологу. Необычные выделения и маточные кровотечения, особенно в постменопаузе, могут быть при раке матки; вздутие живота, изменение частоты мочеиспусканий, боли в области таза и поясницы — при онкологии яичников.
У мужчин свои симптомы: учащенное болезненное мочеиспускание, слабая струя мочи и примесь крови в ней (подозрение на рак предстательной железы), уплотнение и чувство тяжести в мошонке (риск рака яичка).
«Потеря веса, лихорадка, постоянная слабость и потливость по ночам характерны для всех видов онкологии. Однако появление одного или нескольких симптомов не обязательно означает, что у человека развивается рак. Возможно, это другие заболевания, — уточнила Антонина Михайловна. — Но если симптомы беспокоят длительное время, не откладывайте визит к врачу и пройдите обследование».
Существует множество причин, по которым может возникать рак — наследственность, экология, внешние воздействия. Но и сам человек может уменьшить риски. Несколько рекомендаций дала врач того же центра Елена Егорова. Из рациона следует исключить продукты, содержащие трансжиры (чипсы, наггетсы, попкорн и другой фасфуд). Уменьшите количество сладостей, не увлекайтесь переработанными мясными продуктами — сосисками и колбасами. Отдайте предпочтение зелени, свежим овощам и фруктам, рыбе, морепродуктам, крупам.
Избавьтесь от вредных привычек. Табачный дым — одна из основных причин рака. Он содержит множество химических соединений, 70 из которых считаются канцерогенными. Не злоупотребляйте спиртным. В пищеварительном тракте этиловый спирт распадается и превращается в ацетальдегид. Он повреждает ДНК клеток, а это может привести к образованию мутаций, которые, в свою очередь, способствуют перерождению клеток в опухолевые.
Не забывайте про ежедневные физические нагрузки. Взрослым людям необходимы 150–300 минут умеренной физической активности или 75–150 минут интенсивной нагрузки в неделю. И, конечно же, вовремя проходите профилактические медосмотры и диспансеризацию.
В ТЕМУ
Врачи в командировке
