Как выбрать кроссовки для бега с умом?

С каждым годом все больше и больше людей стараются вести активный образ жизни и заниматься спортом. Это отличный способ развития своего тела и психологии. В то же время каждый из нас должен помнить, что бег может быть не только полезным, но и опасным, особенно если бегать неправильно или использовать некачественную экипировку. А основа баскетбольной экипировки – это именно обувь. Как выбрать беговые кроссовки правильно? На что обращать внимание при этом выборе, об этом и пойдет речь в нашем интересном обзоре. Также отметим, что сегодня мы будем говорить о том, что Вам нужно знать, чтобы приобрести для себя именно комфортные беговые кроссовки.

Также отметим, что Вы легко можете приобрести комфортные кроссовки Найк Вэйпор на сайте http://vse-krossovki.in.ua/catalog/vapormax/. Эта обувь позволит Вам в полной мере получить удовольствие от процесса носки и создать для себя наиболее оптимальные показатели в плане комфорта.

  • А первым делом каждый из нас должен понимать и знать, в каких именно видах спорта он хочет совершенствовать свой навык беговой тренировки? Например, типов беговых тренировок достаточно много: кросс, спринт, марафон, и так дальше по списку. И каждый тип тренировки обязывает спортсмена иметь обувь определенного формата. Это и величина, высота колодки, и ширина самой подошвы, и форма носка, и много-много различных факторов влияния.
  • Второе, на что необходимо смотреть при выборе кроссовок, это то, в каких погодных и климатических условиях Вам придется совершать пробежку. Если Вы планируете бегать в период демисезонный, то в таком случае основной акцент в выборе кроссовок следует сместить в защиту ноги от сырости и возможной влаги. Если же Вы планируете бегать в условиях летней жары, то в таком случае основной уклон необходимо делать как раз на проветривание ноги. Нужно сделать все так, чтобы нога не запотевала. Тогда носка будет приятной и комфортной.

  • Обязательно узнайте, на каком покрытии Вы будете бегать. Поверьте, от покрытия зависит очень многое. Если поверхность будет жесткой вроде асфальта, то Вам необходимо подобрать для себя подошву с соответствующим уровнем жесткости. Если же поверхность будет мягкой и сыпчатой вроде песка или грунта, то в таком случае Вам придется подбирать более мягкую подошву с высоким протектором для обеспечения оптимальных условий в носке.
  • Обязательно обратите внимание на такие понятие как торсионная и поперечная жесткость. «В народе» эти термины носят более простое название «податливость кроссовка». Как правило, для бега на ровных асфальтированных поверхностях берут максимально гибкую обувь. Это упрощает процесс тренировки и снимает нагрузку с голенестопа. Если же Вы хотите бегать в условиях горной местности или просто по тропинке, на которой полно камней и неровностей, то в таком случае лучше пожертвовать податливостью в пользу защиты стопы от камней и неровностей. В любом случае, старайтесь подбирать для себя не тот вариант, который нравиться Вам больше всего, а тот, который будет способствовать оптимальной и комфортной тренировке.
  • Также советуем идти покупать кроссовки и заранее знать, какой дизайн подойдет Вам больше всего. Например, Вам нужны белые кроссовки? Тогда не смотрите в пользу цветных. Это существенно упростит покупку и избавит Вас от мучительного выбора.

В конце концов, еще раз отметим, что приобрести кроссовки Найк Вы можете прямо сейчас. И для оформления заказа Вам достаточно лишь кликнуть по ссылке http://vse-krossovki.in.ua/catalog/vapormax/, которая представлена чуть выше по тексту.

Опубликовано: 2 марта 2010 г.


Читайте также: