Труд в саду – здоровье мозгу

Новости от британских ученых: работа в саду очень полезна!
Опубликованные британским аналитическим центром King’s Fund выводы, сделанные на основе исследования о занятиях садоводством пациентами с деменцией и с онкологическими заболеваниями, говорят об очень хороших результатах этих занятий. И дело, конечно, совсем не в количестве урожая на грядках.
В течение почти двух лет сотрудники центра наблюдали за пациентами с деменцией и раковыми заболеваниями в так называемых дачных условиях. Наблюдения показали, что, проведя шесть месяцев на свежем воздухе, работая в огороде, пациенты становились менее тревожными, у них снижался уровень депрессии, меньше беспокоило чувство одиночества. Немаловажно, что пожилые люди улучшали физическую форму. Ведь обычное вскапывание грядок, кошение травы газонокосилкой, сгребание листьев граблями улучшает равновесие и укрепляет мышцы. Более того, люди со старческим слабоумием после шестимесячного дачного сезона быстрее начинали ориентироваться в окружающей жизни. Даже простое пребывание в саду сокращало у таких пациентов количество случаев агрессивного поведения.