В последнее время прихожу с работы выжатая, словно лимон. Ни на что уже сил нет, постоянное чувство усталости. Как можно выйти из этого состояния? Идти в больницу только из-за того, что утомлена, как-то неудобно.
Елена НАУМОВА, заместитель главного врача по медицинской работе Республиканского центра лечебной физкультуры и спортивной медицины, наоборот, советует в первую очередь выяснить причину такого состояния. У одних это может быть вызвано стрессами, у других – авитаминозом или же развитием каких-либо заболеваний. Многие начинают пить витамины — пачку за пачкой, но не всегда это дает результат. Прежде нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом. Специалист и определит, что необходимо пациенту. Могут быть назначены витамины, лечебная физкультура, трудотерапия, прогулки на свежем воздухе. Рекомендованы посещения психолога, более плотное общение с семьей.
Тэги:
Без рубрики
Без рубрики
