Когда мы вновь перейдем на летнее время? Как лучше подготовиться к грядущим изменениям?
Стрелки на циферблатах на час вперед предстоит перевести всей стране 30 марта 2008 года в 2 часа (по местному времени). Как сообщили в ФГУ «Чувашский центр стандартизации, метрологии и сертификации», летнее время будет действовать с 30 марта по 26 октября 2008 года.
Заведующий отделением гигиенического воспитания и обучения населения ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике» Анатолий ДЬЯЧКОВ отмечает, что тяжелее всего адаптироваться в этих условиях женщинам, маленьким детям и пожилым. Людям приходится менять режим дня, часы приема лекарств, бороться со сном — ведь вставать придется на час раньше. Для того, чтобы облегчить адаптацию, нужно внимательнее отнестись к своему здоровью. Не помешают на ночь такие седативные средства, как молоко, мед, чай с мятой. Да и ко сну уже сейчас стоит готовиться раньше, чем обычно.
Опубликовано: 13 марта 2008 г.
Тэги:
Без рубрики
Без рубрики
