Если вы выберете для себя удобную и комфортную подушку, то вы окажете немалую помощь собственному организму, сможете хорошо высыпаться и не испытывать проблем с самочувствием в момент пробуждения.
ЖЕСТКОСТЬ И ВЫСОТА
При выборе подушки по этим параметрам, стоит учесть то, в какой позе вы обычно спите. Если вы спите на спине, то выбирайте подушку среднего уровня высоты – порядка десяти сантиметров. Жесткость должна быть средней, и, желательно, чтобы в ней было небольшое углубление для головы.
Если ваша любимая поза для сна – на боку, то следует подбирать подушку, обладающую большой высотой и жесткостью. Это обусловлено тем, что она должна полностью заполнить пространство между вашим ухом и плечом, а также обеспечивать хорошую поддержку для шеи.
Если вы часто спите на животе, то приобретите весьма мягкую и тоненькую, почти плоскую, подушку, не выше, чем 7 сантиметров.
НАПОЛНИТЕЛЬ
Сейчас представлен огромный выбор наполнителей. Внутри подушки могут быть камеры, заполненные наполнителями, слои, комбинирующие разные наполнители, пружины, потаенные валики, предназначенные для шеи и так далее.
- Самые мягкие наполнители – это пух, шелк, наполнитель из хлопка, бамбук.
- Средней мягкостью обладает либо шерсть, либо специальный гель, либо особые материалы, обладающие «памятью».
- Гречневая лузга или же наполнитель из латекса считаются самыми жесткими.
ДОЛГОВЕЧНОСТЬ
Самым долгим сроком службы обладают подушки из латекса. Они могут прослужить вам более десяти лет, если соблюдать правила ухода и эксплуатации. Около пяти лет служат подушки из естественного пуха или перьев, а также из материалов, обладающих эффектом памяти. Самые недолговечные среди подушек, это те, что сделаны из синтетического пуха или бамбука.
ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ ПРИ ВЫБОРЕ
Если теория уже понятна, то необходимо понимать алгоритм действий, если магазин обладает огромным ассортиментом, как например, Barboleta в Иваново — http://barboleta.ru/podushki, а консультант ждет от Вас конкретной информации, чтоб помочь с покупкой.
- Сообщите консультанту о том, какой вид подушки вам необходим. Если есть проблемы у вас со сном, тоже следует его проинформировать.
- Выясняйте все подробности про подушки, чехлы или же наполнители.
- Пару минут полежите на тех подушках, что вас интересуют или которые вам предложили.
- Запишите все указанные характеристики подушек.
- Узнайте, есть ли возможность тестирования подушки в течение недели. Некоторые магазины предлагают такую возможность.
