Американские медики рекомендуют не беспокоиться о своем здоровье тем, кто может без одышки и появления боли в груди подняться по лестнице до третьего этажа.
«Это самый простой способ проверить, нужно ли обращаться за помощью к кардиологам», – заявил ведущий эксперт Американской ассоциации по предотвращению сердечных заболеваний Гленн Леви.
Представитель авторитетной профессиональной организации врачей-кардиологов отметил, что «даже дилетант в медицине, исследуя реакцию собственного организма на физическую нагрузку, может довольно точно определить, как работает сердце».
По его словам, гимнастика полезна даже для страдающих серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Легкая физическая нагрузка практически не повышает риск инфаркта или инсульта.
rosbalt.ru