БАНКА С НАСТРОЕНИЕМ
После отличных выходных, отпуска, праздника запишите на цветном листочке воспоминания, которые заставят вас улыбнуться. Или распечатайте фото, дополните его веселыми пояснениями. Когда настроение сумеречное и невеселое – достанете «банку с настроением» и перечитаете!
СВОЙ «ЛЕДНИКОВЫЙ ПЕРИОД»
Ледяную воду в жару пить не рекомендуется. Но если вы хотите взять с собой воду в жаркую погоду и при этом хотите, чтоб она оставалась прохладной достаточно долгое время, сделайте заготовку: наберите немного воды в пластиковую бутылку так, чтобы из положения «лежа на боку» жидкость не выливалась. В таком же положении, на боку, суньте ее в морозилку. Собираясь выйти на прогулку, достаете бутылку из морозилки и доливаете прохладную воду – лед будет таять постепенно, и вода довольно долго будет оставаться прохладной. То же самое можно сделать и с соком, лимонадом или компотом. Можно использовать колотый лед, но с ним возни больше и кусочки закупоривают горлышко при наливе.